参加人数
黒帯:2名 色帯:4名
突き蹴り
三戦立ちから、正拳中段突き、上段突き、手刀横顔面打ち、下げ打ち、内打ち、脾臓打ち、平行立ちから、正面蹴り、足刀蹴り、後ろ蹴り、回状蹴りを行ないました。
基本・基本技
基本は定位置で、基本技は運足の円運動から行ないました。
紫帯までは、攻めることだけを考えましょう。
運足をスムーズに、スピードに変化をつけて、角度や間合いを取って、運足からの流れで技を出せるようにしましょう。
とにかく、当てられる事がとても重要です。
緑帯以上では、受ける方でも実戦を意識して練習しましょう。
間合いを広げすぎたり、相手に動き負けたりしないで、技をかわしてカウンターを狙う気持ちで対応しましょう。
うちの色帯は、守る技術が低いので、応変風靡や飛燕の動きをしっかりと使えるようにして下さい。
転技
自主練のみ行ないました。
法形
法形を一回通し、その後に自主練としました。
色帯練
最後に、S野はF田と攻防、T中さんは卍蹴り、K見君は上段の攻防の練習を行ないました。