カテゴリ
以前の記事
2019年 02月 2015年 11月 2015年 10月 2015年 07月 2014年 04月 2014年 03月 2013年 10月 2013年 09月 2013年 05月 2013年 04月 2013年 02月 2013年 01月 2011年 10月 2011年 09月 2011年 04月 2011年 03月 2011年 01月 2010年 12月 2010年 11月 2010年 10月 2010年 09月 2010年 08月 2010年 07月 2010年 06月 2010年 05月 2010年 04月 2010年 03月 2010年 02月 2010年 01月 2009年 12月 2009年 11月 2009年 10月 2009年 09月 2009年 08月 2009年 07月 2009年 06月 2009年 05月 2009年 04月 2009年 03月 2009年 02月 2009年 01月 2008年 12月 2008年 11月 2008年 10月 2008年 09月 2008年 08月 2008年 07月 2008年 06月 2008年 05月 2008年 04月 2008年 03月 2008年 02月 2008年 01月 2007年 12月 2007年 11月 2007年 10月 2007年 09月 2007年 08月 2007年 07月 2007年 06月 2007年 05月 2007年 04月 2007年 03月 2007年 02月 2007年 01月 2006年 12月 2006年 11月 2006年 10月 2006年 09月 2006年 08月 2006年 07月 2006年 06月 2006年 05月 2006年 04月 2006年 03月 2006年 02月 2006年 01月 2005年 12月 2005年 11月 2005年 10月 フォロー中のブログ
ホームページ
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
|
参加人数
黒帯:4名 色帯:4名 K里大のO山君がまた出稽古に来てくれました。 前は茶帯を締めてましたが、今回は黒帯になり、良い刺激を受けました。 突き蹴り 三戦立ちから、正拳中段突き・上段突き、手刀横顔面打ち、脾臓打ち、打ち込み、内打ち、平行立ちから膝蹴り、正面蹴り、足刀蹴り、後ろ蹴り、回状蹴りを行ないました。 基本・基本技 基本・基本技は定位置で行ないました。 基本技は、間隔を狭くしてスピードを意識し、3本行ないました。 技は、構えから構えまでが技です。 突きや蹴りで終わってしまっては、武道の技とは呼べません。 技を当てたら、すぐに防御体勢に戻ってこそ、意味があります。 そのためにも、技のバランスを崩さないで、素早く戻れるようにしましょう。 転技 移動で簡単に行ないました。 相対 三角形で、運足実戦、面一周で飛燕突き、攻防を決めての自由攻防を行ないました。 運足をするときは、相手の正面にいないようにしましょう。 特に、技を出すとき、正面から出しても、簡単に反応ができてしまいます。 角度を取ってからでないと技は極まらないので、追足からではなく、交足から出せるように練習しましょう。 色帯は特に、技を出す間合いが遠いので、追足をしてから出しているので、間合いを詰めた状態から、交足を使って技を出すようにして下さい。 O山君は、運足中の構えが崩れてしまっています。 本手、添え手をしっかりと相手に向けると、それだけで相手に対する牽制になります。 法形 法形を一回通し、そのあと節を2つ選んで3回練習しました。 K見君は、順番を忘れないようにしましょう。 イメトレや自主練を繰り返し、体が勝手に動くぐらいまでにしましょう。 T中さんは、焦らず落ち着いて行ないましょう。 また、顎を引き過ぎて首がよく折れ曲がっているので、気を付けて下さい。 S野は、え字立ちだけ気を付けましょう。 正面蹴りの時に後ろに体重を残せるようにしましょう。 F田は、背中が丸まらないようにしましょう。 腰の捻りを意識して下さい。 自主練 10分ほど自主練時間を取りました。 実戦練 2対1と、普通の実戦を行ないました。 F田は、蹴りの角度に気を付けましょう。 蹴りは、水月かわき腹を狙います。 腰ではないので、気を付けて下さい。 また、技の戻りが遅いので、技を出したら構えまで戻るように意識して下さい。
by syoyokai
| 2008-06-13 14:19
| 活動報告
|
ファン申請 |
||