カテゴリ
以前の記事
2019年 02月 2015年 11月 2015年 10月 2015年 07月 2014年 04月 2014年 03月 2013年 10月 2013年 09月 2013年 05月 2013年 04月 2013年 02月 2013年 01月 2011年 10月 2011年 09月 2011年 04月 2011年 03月 2011年 01月 2010年 12月 2010年 11月 2010年 10月 2010年 09月 2010年 08月 2010年 07月 2010年 06月 2010年 05月 2010年 04月 2010年 03月 2010年 02月 2010年 01月 2009年 12月 2009年 11月 2009年 10月 2009年 09月 2009年 08月 2009年 07月 2009年 06月 2009年 05月 2009年 04月 2009年 03月 2009年 02月 2009年 01月 2008年 12月 2008年 11月 2008年 10月 2008年 09月 2008年 08月 2008年 07月 2008年 06月 2008年 05月 2008年 04月 2008年 03月 2008年 02月 2008年 01月 2007年 12月 2007年 11月 2007年 10月 2007年 09月 2007年 08月 2007年 07月 2007年 06月 2007年 05月 2007年 04月 2007年 03月 2007年 02月 2007年 01月 2006年 12月 2006年 11月 2006年 10月 2006年 09月 2006年 08月 2006年 07月 2006年 06月 2006年 05月 2006年 04月 2006年 03月 2006年 02月 2006年 01月 2005年 12月 2005年 11月 2005年 10月 フォロー中のブログ
ホームページ
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
|
参加人数
黒帯:4名 色帯:4名 突き蹴り 三戦立ちから、正拳中段突き・上段突き、肘上げ当て、回し当て、横当て、後ろ当て、下げ当て、平行立ちから膝蹴り、正面蹴り、足刀蹴り、後ろ蹴り、回状蹴りを行ないました。 基本・基本技 基本・基本技ともに、筋トレを入れずに移動で行ないました。 基本技は、行きが単発、帰りが連技を行なうようにしました。 移動での稽古では、相対練習中などに注意を受ける点を意識して、行ないましょう。 体重の移動や、足の引き付け、体幹の前傾の有無、腰の高さ、本手・添え手の位置等、定位置で止まって行なうときには出来ても、動くときに出来ないものが多いので、移動稽古でしっかりと意識する事が必要です。 連技では、色帯は『どういう連技を出すか』をしっかりと考えておきましょう。 旋体回状から旋状や、旋状蹴りから二段蹴り、卍蹴りから半月当てなど、自分の連技を作ってみて下さい。 黒帯は技後の体勢で出せる技を選択しましょう。 どの技を出そう、と思って出すのは、色帯の実戦です。 自分の体勢と相手の体勢、動きの流れなどを考え、出す技を選択するのが黒帯の実戦です。 相対 三角形で、運足実戦、帯を使っての応変風靡、自由攻防を行ないました。 運足実戦をしている時は、間合いや角度をとにかく注意しましょう。 基本的に間合いは半畳の間合いです。 自ら詰めるときは技を極めに行く時、逆に相手に詰められているときは技が極められる時です。 相手とぶつからずに、相手のサイドに回り込めるようにしましょう。 応変風靡は、相手から絶対に眼を離さないようにしましょう。 技の間でも相手は変化します。 決まりきった動きをするのではなく、相手の対応に応じて動いていくことが、実戦で強くなるコツです。 転技 移動で簡単に行ない、その後自主練としました。 法形 法形を一回通し、その後自主練としました。 実戦練 普通の実戦を行ないました。 F田は、円の動きがだいぶできるようになったと思います。 技が当たりにくくなりました。 あとは、その円の運足の中から、技を的確に出せるようにしましょう。
by syoyokai
| 2008-05-27 15:38
| 活動報告
|
ファン申請 |
||