参加人数
黒帯:4名 色帯:2名
突き蹴り
三戦立ちから、正拳中段突き、上段突き、裏拳正面打ち、左右打ち、脾臓打ち、平行立ちから、膝蹴り、正面蹴り、足刀蹴り、後ろ蹴り、回状蹴りを行ないました。
基本・基本技
基本・基本技は移動で、基本では筋トレを挟んで行いました。
転技
移動で基本を行い、その後自主練としました。
相対
三角形で運足のみ、飛燕突きを行いました。
法形練
法形を1回通し、その後自主練としました。
色帯練
W理君に上段の攻防を指導しました。
他は自主練としました。
実戦練
最後に実戦を行いました。