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参加人数
黒帯:3名 色帯:4名 初心者:1名 突き蹴り 三戦立ちから、正拳中段突き、上段突き、手刀横顔面打ち、脾臓打ち、内打ち、平行立ちから、膝蹴り、正面蹴り、足刀蹴り、後ろ蹴り、回状蹴りを行ないました。 基本・基本技 基本・基本技とも定位置で行いました。 基本技は旋運変捻の4つだけ、K村さんは旋運を2回ずつ行いました。 転技 移動で行った後、自主練としました。 色帯は、最低限側転ぐらいまでは、基動線上で正確に行えるようになりましょう。 転技は、ただの回転動作ではなく、技とし行ったりや移動動作(運身)として行ったりするものです。 "出来る"転技から、実戦や法形で"使える"転技へ繋げていきましょう。 相対 応変風靡の練習を行いました。 K村さんは旋体直状突きの練習を行いました。 K村さんは、旋直を初めて行いましたが、バランス良く出来ていたと思います。 旋直はバランスが何よりも大切なので、体軸を意識して練習して下さい。 また、差し込む足が広く取りすぎて、え字立ちの後ろ足の膝が伸びてしまっているので、え字にしっかりとなれるように差し込むよう練習して下さい。 法形練 法形を1回通しました。 実戦練 円運動からの攻防を行いました。 実戦は、円運動から攻防を展開していきます。 しかし、技を極めようと思うと、どうしても直線的な運足や技で間合いを詰めるようになってしまいます。 なので、あくまで円の運足から技を行えるように、これから円運動からの攻防を基本とします。
by syoyokai
| 2009-02-10 15:04
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