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参加人数
黒帯:4名 色帯:4名 初心者:1名 突き蹴り 三戦立ちで正拳突き、裏拳当て、上段受け、中断外受け、前屈立ちで膝蹴りと正面蹴りを行いました。 受けは、躰道の練習ではほとんどされませんが、旋直などにはちゃんと入っている防御術です。 受けは突き蹴りと同じく、躰技の根幹をなしているものなので、しっかりとできるようになりましょう。 みな、手首のスナップができていないので、そこを意識すると良いと思います。 基本・基本技 今回は、基本は普通に行い、基本技は海老蹴りの見直しを行いました。 基本の構えでは、構える毎に頭手体腰足を注意・修正していきましょう。 特に、本手・添え手の指先が、しっかりとできていないので、注意しましょう。 海老蹴りは、とにかく頭の位置をしっかりと下げられるように注意しましょう。 また、脇を締めること、膝を伸ばすこと、踵を出すこともちゃんと意識しましょう。 色帯同士でも、互いに注意していきましょう。 自分が出来ていない部分であってもしっかりと注意して、そして自分も直すように努力できれば、互いに成長することができます。 妥協しながら、稽古をしないように頑張りましょう。 転技・相対 転技は移動で、簡単に行いました。 相対は、運足のみと、自由攻防を行いました。 K見君は、点交足での移動を行いました。 色帯は、相対で行う運足も、しっかりと基本を重視して行いましょう。 また、運足の駆け引きをできるようになれば、実戦がもっとやりやすくなると思います。 黒帯練・色帯練 色帯は、団法の練習をしました。 K見君には、旋体の法形を教えました。 黒帯は、自主練としました。 K見君もようやく法形に突入しましたが、旋体の法形は、旋直がとても大切になります。 旋直の練習に励みましょう。 また、法形では基本をとにかく注意する事が大切なので、構えなどの細かな注意点をしっかりと意識して練習してください。
by syoyokai
| 2007-09-03 17:21
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