今年の最終稽古でしたので、締め稽古をしました。
参加者は7名でした。
アップ、準備体操をしてから、移動での構えと運足からの技をやり準備運動としました。
その後に卍を左右合わせて100本やりました。
初心者のS野さんには、海老蹴りをやってもらいました。
終わってから休憩を少し挟んで、不動立ちで突き1000本やり、終了しました。
技の形など考えずに、ただひたすら突いたり蹴ったりするだけなので、技の修練にはなりにくいですが、達成感は他の稽古よりも大きいと思います。
こういった稽古を乗り越えられると、自分の限界が広がるので、色帯達はこれを自信としてこれからに活かしていって下さい。
それでは皆さん、良いお年をお迎え下さい。